Hallo, ich bin Viktoria
Ich helfe Frauen, aus dem Funktionsmodus zurück zu innerer Sicherheit zu finden – mit Nervensystem-Regulation, innerer Kind-Stärkung & Darmgesundheit
Die Arbeit, die ich heute mache, ist aus meiner eigenen Geschichte entstanden. Viele Jahre habe ich selbst erlebt, wie es sich anfühlt, im Alltag nur zu funktionieren und dabei den Kontakt zu sich selbst zu verlieren. Migräne, Asthma und Verdauungsbeschwerden waren für mich lange Zeit deutliche Signale meines Körpers, dass etwas in mir aus dem Gleichgewicht geraten war. Gleichzeitig begleiteten mich Selbstwertzweifel und das Gefühl, nicht gut genug zu sein – zusammen mit einer inneren Leere, die mich immer wieder nach tieferen Antworten suchen ließ.
Mein Weg zurück zu mir selbst
Meine frühen Prägungen:
1993 kam ich mit sieben Jahren mit meiner alleinerziehenden Mutter nach Deutschland – ohne die Sprache zu können, in einer neuen, fremden Welt. Schon früh lernte ich, mich anzupassen, Leistung zu bringen und Erwartungen zu erfüllen, die oft über meinen Möglichkeiten lagen. Ich war irgendwie immer anders, wollte aber krampfhaft dazugehören und gemocht werden. Leistung wurde schnell zum Überlebensmodus – ich war mein eigener härtester Kritiker, begleitet von Selbstzweifeln und geringem Selbstwertgefühl.
Ein tiefer Einschnitt folgte mit dem Verlust meines Vaters, als ich elf war. Diese Erfahrung zeigte mir früh, wie sehr Schmerz und unausgesprochene Emotionen unser Nervensystem prägen können.
Frühe Prägungen
1993 kam ich mit sieben Jahren mit meiner alleinerziehenden Mutter nach Deutschland – ohne die Sprache zu können, in einer neuen, fremden Welt. Schon früh lernte ich, mich anzupassen, Leistung zu bringen und Erwartungen zu erfüllen, die oft über meinen Möglichkeiten lagen. Ich war irgendwie immer anders, wollte aber krampfhaft dazugehören und gemocht werden. Leistung wurde schnell zum Überlebensmodus – ich war mein eigener härtester Kritiker, begleitet von Selbstzweifeln und geringem Selbstwertgefühl.
Ein tiefer Einschnitt folgte mit dem Verlust meines Vaters, als ich elf war. Diese Erfahrung zeigte mir früh, wie sehr Schmerz und unausgesprochene Emotionen unser Nervensystem prägen können.
Trotz aller Hürden habe ich meinen Weg weiterverfolgt – Schule, Abitur und schließlich Masterabschluss. Doch der Preis war hoch: dauerhafte Anspannung, Migräne, Atembeschwerden, chronische Darmprobleme, Endometriose, Allergien – und das ständige Gefühl, funktionieren zu müssen.
Als ich Mama wurde, verstärkte sich dieser Funktionsmodus noch einmal. Die Herausforderungen als Single-Mama zwangen mich, mein Leben und das meines Kindes neu aufzubauen. Gleichzeitig zeigte mir mein Kind, wie alte Muster aus meiner eigenen Kindheit noch wirken – und wie wichtig es ist, sie bewusst zu erkennen und zu verändern.
Meine Transformation
Meine Transformation
Heute habe ich Wege gefunden, Körper, Herz und Nervensystem in Balance zu bringen. Auf dieser Suche führte mich mein Weg auch weit hinaus in die Welt. Ich reiste ein Jahr allein mit dem Rucksack durch Südostasien, nahm in verschiedenen Ländern an Yoga- und Meditationsretreats teil, verbrachte Zeit im Schweigeretreat mit buddhistischen Mönchen und tauchte sehr tief in die schamanische Pflanzenmedizin ein.
Parallel dazu unterstützte ich meinen Körper bewusster – durch eine veränderte Ernährung, Darmgesundheit, therapeutische Begleitung sowie innere Kind- und Schattenarbeit. Schritt für Schritt lernte ich, die Signale meines Körpers zu verstehen und wieder mehr Verbindung zu mir selbst zu finden.
Nach mehreren Jahren als Projektmanagerin in einem Automobilkonzern spürte ich dann auch immer stärker, wie sehr es mich erschöpft, nicht authentisch zu leben und gegen meine eigenen Werte zu arbeiten. 2019 traf ich deshalb eine mutige Entscheidung: Ich verließ den Konzern und das Angestelltsein, um meiner inneren Berufung zu folgen.
Und heute als zertifizierte ganzheitliche Darmgesundheits- und Ernährungsberaterin & Mentorin für emotionale Verarbeitung und Nervensystem-Regulation begleite ich Frauen dabei, alte Muster zu lösen, mehr Ruhe und Sicherheit zu spüren, ihren Körper zu entlasten und Schritt für Schritt wieder zu ihrer Lebendigkeit und inneren Kraft zurückzufinden.
Mein beruflicher und fachlicher Hintergrund
Ständige Weiterbildung, sowohl fachlich als auch persönlich sind für mich das A & O und ein fester Bestandteil meines Lebens:
Ausbildungen & Qualifikationen:
• Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin (Paracelsus Schule)
• Darmgesundheitsberaterin (Isolde Richter)
Fortbildung & Spezialisierung:
• Nervensystem- & Vagusnerv-Programme (EPNSR / Emotional Processing & Nervous System Regulation, MindBodyFood Institute, Australien, 2026)
• Detox & Entgiftung (Paracelsus Schule)
• Schamanismus & Naturheilkunde (Paracelsus Schule)
• Higher Self Healing Wochenendausbildung (Bahar Yilmaz)
Meine Praxis & Erfahrung:
• 7 Jahre Erfahrung in Einzel- und Gruppencoachings
• Über 500 Frauen auf ihrem Weg zu mehr Balance & Darmgesundheit begleitet
• Mehr als 1000 Stunden gezieltes Selbststudium, inklusive Fachliteratur, Online-Kursen und Fachvideos zur Vertiefung meiner Methoden
Persönliche Heilungs-Reisen & Retreats:
• Yoga-Retreats auf Bali, Ibiza & Thailand
• Vipassana-Meditationsretreat mit buddhistischen Mönchen
• Schamanische Retreats in Italien und Spanien (12 Ayahuasca & Rapé Zeremonien)
• Breathwork- und Empower Yourself-Seminare
• Channeling-Wochenendseminare in der Schweiz
• Autogenes Training & +10 Jahre Meditationserfahrungen
Diese Erfahrungen fließen direkt in meine Arbeit ein und prägen meinen Ansatz in der Begleitung von Frauen zu innerer Balance, mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen.
Früherer akademischer & beruflicher Background:
• Masterabschluss im Wirtschaftsbereich (Business Management, Nachhaltigkeitsfokus)
• Frühere Tätigkeit im Projektmanagement und Budgetsteuerung in der Automobilindustrie
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