Dein Darm in Balance

Dein Darm in Balance

Darm aufbauen

Kommt dir das bekannt vor...?

➳ Du fühlst dich nicht im Einklang mit deinem Körper, deiner Seele und der Natur.

 Du leidest an einem Reizdarm, Verstopfung, Durchfall, Blähbauch oder Leaky Gut.

➳ oder sogar an einer Zöliakie, Laktose-, Fructose-, oder einer Histaminintoleranz.

➳ Du bist oft krank und hast wenig Energie im Alltag oder auch noch Hautprobleme.

➳ Du fühlst dich irgendwie machtlos, wenn du an deine Gesundheit denkst.

➳ Du willst deinen Darm verstehen und deine Beschwerden langfristig heilen.

➳ Du willst lernen, die Bedürfnisse deines Körpers besser zu verstehen.

➳ Du bist oft gestresst und überfordert.

Darmbalance aufbauen

Start: 1. Juni 2022

Der Kurs besteht aus folgenden live Terminen:

01.06.2022 I 19 – 20 Uhr

08.06.2022 I 19 – 20 Uhr

15.06.2022 I 19 – 20 Uhr

22.06.2022 I 19 – 20 Uhr

29.06.2022 I 19 – 20 Uhr

Das Programm hilft dir...

Entspannter und glücklicher Bauch

Darmbalance aufbauen

Ein täglicher Blähbauch, Völlegefühl, Durchfall oder Verstopfung werden langfristig der Vergangenheit angehören. 

Mehr Energie und Wohlbefinden

Darmbalance aufbauen

Du wirst deutlich mehr Energie im Alltag haben und diese auch direkt morgens spüren.

Stärkeres Immunsystem

Darmbalance aufbauen

Durch die Stärkung und den Aufbau deiner Selbstheilungs-kräfte wirst du viel seltener krank sein und weniger Infekte haben.

Besserer Umgang mit Stress

Darmbalance aufbauen

Du wirst viel mehr in deiner Mitte und deiner Kraft bleiben und dich von dem täglichen Stress nicht mehr so beeinflussen lassen.

Dieser Kurs ist auf Basis meiner persönlichen Gesundheitsgeschichte und meiner jahrelangen Erfahrung entstanden.

Der Darm - Das Zentrum der Gesundheit

„Ein kranker Darm ist die Wurzel allen Übels, weil dieses Zentrum den gesamten Körper bis in die kleinste Zelle versorgt“ – Hippokrates

Der Darm ist ein echtes „Superorgan“, denn er ist nicht nur dafür zuständig, die Nahrung aufzuspalten und aufzunehmen – nein: Er hat auch einen großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen und wie wir denken UND etwa 80% unseres Immunsystems sitzt hier. Der Darm ist eines der wichtigsten Organe. Wenn wir uns mit einer Pflanze vergleichen würden, dann wären ihre Wurzeln unser Darm. Wie wir nun wissen, lässt die Pflanze ihre Blätter hängen und wird krank, sobald sie nicht genug Nährstoffe bekommt oder in einem schlechten Umfeld wächst. So ähnlich ist es auch bei uns, mehr noch: Wenn unser Darm krank ist, kann er viele Nährstoffe nicht aufnehmen, dann helfen auch keine Vitamin-Pillen mehr. Zudem wird die Darmschleimhaut krank, was langfristig zu Unverträglichkeiten und Allergien führen kann.

Wer bin ich?

Mein Name ist Viktoria Tauberger und bin ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin mit dem Fokus auf die Darmgesundheit und innere Balance.

Ich helfe Menschen mit Darmbeschwerden, Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien auf natürlichem und nachhaltigem Wege wieder mehr Balance im Körper aufzubauen.

Ich kann dich sehr gut verstehen…

… denn bereits als Kind kränkelte ich sehr oft, hatte Allergien, Asthma und litt an Migräne. Für einige Wochen war ich sogar in einer Kur an der Nordsee. Die Schulmedizin konnte mir nicht helfen. 

Das begleitete mich bis ins Erwachsenenalter und hinzu kamen regelmäßige Darmbeschwerden und eine starke Pollenallergie.

Vor zehn Jahren nahm ich meine Gesundheit dann selbst in die Hand, habe sehr viel gelernt und sehr viel ausprobiert. Dies hat mich so sehr motiviert und begeistert, dass ich anschließend eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin absolvierte. Ich besuchte zahlreiche Fortbildungen und Seminare in den Bereichen der Naturheilkunde, Darmgesundheit, Entgiftung und Persönlichkeitsentwicklung.

Mittlerweile habe ich ein starkes Immunsystem, eine sehr gute Verbindung zu meinem Darm und fühle mich rundum im Einklang mit meinem Körper!

Viktoria Tauberger

Auf Basis meiner Erfahrung, sowohl fachlich als auch persönlich, habe ich in diesem Kurs meine wichtigsten Erkenntnisse und Empfehlungen für dich zusammengeführt.

Die Inhalte des Kurses

Mein 5-Stufen-Darmbalance-Modell

Um deinen Darm wieder in Balance zu bringen und so deine Gesundheit langfristig und präventiv zu stärken, bringen dir Vitaminpillen alleine nichts. Du benötigst ein Komplett-System, welches deinen Darm ganzheitlich betrachtet, inklusive deiner Ernährung und deiner mentalen Balance.

Und genau dieses Komplett-System, bestehend aus einem 5-Stufen-Modell, habe ich aufgebaut:

Darmbalance aufbauen

Der Fahrplan zu deiner Darmbalance

Woche 1

Säure-Basen-Haushalt: Entsäuerung des Körpers

Darmbalance aufbauen

Im 1. Modul starten wir mit dem Thema Säure-Basen-Haushalt.

  • Du wirst auf eine sehr verständliche Weise lernen, was der Säure-Basen-Haushalt genau bedeutet
  • wie es zu einer „Übersäuerung“ des Körpers kommt,
  • was bei einer Übersäuerung im Körper passiert,
  • wie du deinen Körper entsäuern kannst,
  • die Vorteile einer basischen Ernährung
  • und bekommst zahlreiche Rezeptideen für deine Umstellung zu einer basische Ernährung.

Woche 2

Ausleitung von Schwermetallen und anderen Schadstoffe

Darmbalance aufbauen

Darauf aufbauend, beschäftigen wir uns im 2. Modul intensiv mit der Ausleitung von allem, was dein Immunsystem belastet.

  • Du wirst verstehen, was Schwermetalle und andere Schadstoffe sind,
  • wo sie herkommen und wie sie in unseren Körper gelangen,
  • wie wir sie im Haushalt besser meiden können,
  • wie wir sie sanft aus dem Körper ausleiten können
  • und Ayurvedische Methoden der Entgiftung.

Woche 3

Mikrobiom: Darmaufbau und Darmreinigung

Darmbalance aufbauen

Im Modul 3 tauchen wir schließlich ein in das Thema Darm und lernen:

  • warum der Darm die wichtigste Stellschraube deiner präventiven Gesundheit ist,
  • was die Darmbakterien und die Darmschleimhaut damit zu tun haben,
  • wie du dein Mikrobiom aufbauen, fördern und langfristig pflegen kannst
  • und warum Depressionen und Ängste oft durch einen  kranken Darm entstehen.

Woche 4

Nährstoffreserven auffüllen

Darmbalance aufbauen

Das 4. Modul legt schließlich den Fokus auf die Versorgung deiner Zellen mit den richtigen Nährstoffen.

  • Was sind Mikro- und Makronährstoffe,
  • für was sind sie gut,
  • was sind Vitamine, Mineralien und Spurenelemente,
  • was sind Aminosäuren, Kohlenhydrate und Fette,
  • Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate,
  • welche Nahrung wirkt wie Medizin auf deinen Körper
  • und sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Woche 5

Innere Balance und Stressmanagement

Darmbalance aufbauen

In der finalen Woche beschäftigen wir uns nun mit den psychischen Grundpfeilern deiner langfristigen Gesundheit und deiner Balance zwischen Körper, Geist und Seele:

  • Mentale Gesundheit und der Darm,
  • Achtsamkeit im Alltag und Stressmanagement, 
  • Gedankenhygiene und das Loslassen von alten Glaubenssätzen,
  • Programmierung deines Gehirns auf Gesundheit und Glück
  • und der Aufbau von Selbstliebe. 

Die Module sind ein Mix aus einem Vortrag- und einem interaktiven Workshop

Diese Boni sind im Kurs inklusive:

Live Kurs auf Zoom + Aufzeichnung

Der Kurs findet 5 x mittwochs von 19 bis 20 Uhr live auf Zoom statt. Du kannst entweder live dabei sein oder später die Aufzeichnung anschauen. Du bist jederzeit flexibel.

Workbooks, Checklisten und Einkaufslisten

Für jedes Modul erhältst du unterstützendes Material, wie Achtsamkeits-Workbooks, Checklisten für deine Ernährung, Zusammenfassungen und Einkaufslisten.

Mitgliederbereich auf Lebenszeit

Du erhältst nach der Anmeldung zum Kurs direkt Zugang zum Mitgliederbereich. Zu jedem Modul werden hier Woche für Woche alle Unterlagen, Live-Aufzeichnungen, Meditationen, Atemübungen und Rezeptbuch für dich freigeschaltet.

Rezept E-Book mit basischen Rezeptideen

Du erhältst mein digitales Rezept E-Book mit 26 Rezeptideen, die alle darmgesund, pflanzlich, basisch und vollwertig sind.

Deine private Community in einer geschlossenen Facebook Gruppe

In einer Facebook Gruppe, exklusiv für dich und die Teilnehmer dieses Kurses, kannst du dich mit den anderen, gleichgesinnten Teilnehmern austauschen und mehr Motivation und Inspiration finden.

Kleine Gruppe 

Für eine authentische und ideale Betreuung nehme ich nur eine begrenzte Anzahl von Teilnehmern auf. 

Q&A Sessions

Hast du konkrete Fragen zum Gelernten, dann hast du jeden Donnerstag nach dem Modul genug Zeit mir live Fragen zu stellen.

Exklusives Einzelcoaching im VIP Paket

Im VIP Paket erhältst du über die Kursdauer hinaus eine individuelle und persönliche Betreuung durch mich, um bei der Umsetzung des Gelernten auf der körperlichen und mentalen Ebene bestens betreut und an die Hand genommen zu werden.

Meditationen & Affirmationen zu mentalem Training, Körperbewusstsein und Selbstliebe

Du bekommst von mir geführte, extra konzipierte, Meditationen passend zu den jeweiligen Modulen als MP3 zum Download. Diese Audio Trainings helfen dir auf mentaler Ebene das Gelernte zu festigen und besser zu realisieren. Ebenso enthalten sind positive Affirmationen, die du beim Einschlafen oder Kochen abspielen  kannst und ein Autogenes Training zu deiner besseren Verbindung zum Körper.

Atemübungen für Entspannung und Energetisierung

Um deine Resilienz zu üben und auch Altes loszulassen, werde ich dir verschiedene alltagstaugliche Atemübungen zeigen. Manche davon helfen dir, dich besser zu entspannen, wie z.B. vor dem Einschlafen, und manche dich zu energetisieren.

Das sagen meine zufriedenen Klienten

5/5
"Ich bin sehr dankbar, diesen Kurs bei Viktoria gemacht zu haben. Gerade in unseren bewegten Zeiten ist es wichtig, auf sich selbst zu achten und sich "körper- und geistgerecht" zu nähren. Viktoria hat die Zusammenhänge zwischen Ernährung und ihren Auswirkungen auf unseren Körper so gut und bildhaft erklärt und dabei auch aufgeführt, dass Ruheoasen und ein positives Mindset mindestens genauso wichtig sind. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen."
Sabine H.
Customer Support
5/5
"Bei Viktoria merkt man gleich, dass sie ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf gemacht hat. Sie erklärt einem alles ausführlich und man bekommt das Erklärte zum Nachlesen mit nach Hause. Ich kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen und gehe sehr gerne zu ihr."
Verena R.
Projektingenieurin
5/5
"Eine Ernährungsberatung bei Viktoria kann ich nur empfehlen. Sie ist nämlich sehr sympathisch und ich habe mich bei ihr gut beraten gefühlt. Gut finde ich auch den ganzheitlichen Ansatz. Außerdem nimmt Sie sich Zeit, um das erarbeitete Konzept ausführlich und verständlich zu besprechen."
Simone R.
Produktion Manager
5/5
"Die Ernährungsberatung mit Viktoria hat mich aus zwei Gründen überzeugt. Dank Ihrer großen Begeisterung und Ihres fundierten Fachwissens war es mir ein Leichtes, eine koordiniertere und vitalisierendere Ernährungsweise anzueignen. Ich würde daher jederzeit wieder mit ihr zusammen arbeiten."
Simon H.
Shop Manager
5/5
"Viktoria erklärt so bildhaft und begeisternd die Funktion und Bedeutung des Verdauungssystems, dass ich jetzt eine andere Wahrnehmung dafür und einen neuen Bezug dazu habe. Das stärkt sehr meine Motivation, dem Darm etwas Gutes zu tun und meiner Ernährung eine andere Aufmerksamkeit zu geben. Ihre praktischen Tipps ermuntern mich zum Ausprobieren. Ich freue mich auf ihre Begleitung dabei."
Helga T.
Apothekerin
5/5
"Bei Viktoria habe ich mich von Anfang an in guten Händen gefühlt. Sie hat mir ein ganz neues Verständnis für Ernährung vermittelt und mir das Gefühl gegeben, etwas wirklich Gutes für Seele und Körper zu tun. Sie ist immer einfühlsam, was ich sehr sympathisch finde. Und ihr breit gefächertes Fachwissen zu Ernährung und allem, was damit verbunden ist, hat mich sehr beeindruckt. Ich bin sehr froh, dass ich Viktoria kennengelernt habe."
Martina K.
Sekretärin
5/5
"Nun sind seit ich am Darmgesund Kompass teilgenommen habe, ein paar Monate vergangen. Aus deinen vielen hilfreichen Tipps und Anleitungen habe ich mir einen für mich geeigneten Plan zusammengestellt und umgesetzt. Nun kann ich eigentlich nur noch ein dickes, fettes "Dankeschön" an dich aussprechen! Mir geht's es so gut wie schon lange nicht mehr. Ich habe dich und deine Kurse bereits (guten Gewissens) an Freunde empfohlen und hoffe, dass du Ihnen und noch vielen weiteren Menschen ebenso helfen kannst."
Sophia N.

Schau dir hier mehr Bewertungen meiner Klienten an:

Die Investition in die Transformation
deiner Gesundheit

Basic Paket

299,-

Zugang zu allen Kursinhalten:

  • 5 umfangreiche Module in 5 Live Terminen via Zoom (je 60 Min)

Zusätzlich gibt´s noch:

  • Aufzeichnungen der Livetermine
  • Lebenslanger Zugriff zum Mitgliederbereich
  • Mein umfangreiches Rezept E-Book
  • Wöchentliche Q&As mit mir
  • Checklisten & Zusammenfassungen
  • Gesunde Einkaufs-/ Vorratsliste für dich
  • Ausführliche Listen zur gesunden Ernährung
  • Audio-Trainings zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Körperbewusstsein & Selbstliebe
  • Video über verschiedene Atemübungen zur Entspannung, Loslassen und Energetisierung
  • Exklusive geschlossene Facebook Gruppe

VIP Paket

359,-

Exklusive Zusatz-Extras:

Teilnehmer des „VIP“-Pakets bekommen zusätzlich zum „BASIC“-Paket von mir:

    • Individuelle und persönliche Betreuung über die Kursdauer hinaus
    • Intensiven Whatsapp Support während Kurs in Form von Sprachnachrichten
    • 1:1 Call 1 x 45 Min via Zoom

Buche hier den Kurs

Die Buchung erfolgt über die Plattform Fyndery, du bekommst anschließend direkt eine Bestätigung mit deiner Rechnung, allen Informationen und den Zugängen!

FAQ

Der Kurs startet am 1. Juni 2022 live auf Zoom um 19 Uhr und endet am 29. Juni 2022. Die Live Module finden am 01.06., 08.06., 15.06., 22.06. & am 29.06. statt.

Nach der Anmeldung erhältst du alle Informationen per E-Mail von mir. Darunter auch den Zugang zu deinem Mitgliederbereich. Ab Mittwoch, den 01. Juni 2022 werden wir uns dann jede Woche mittwochs live um 19 Uhr auf Zoom treffen, wo ich dir das jeweilige Modul präsentiere und du am Ende so viele Fragen stellen kannst, wie du möchtest. Wenn du mal nicht live dabei sein kannst, ist das überhaupt kein Problem, denn ich zeichne jedes Live-Modul auf. Du erhältst pro Modul Unterlagen (PDF) in denen du nochmal alles nachlesen kannst. Die wöchentliche Aufzeichnung des Kurses wird in deinen Mitgliederbereich abgelegt. Dort befinden sich auch deine Workbooks, Einkaufslisten, Checklisten, Rezepte, Zusammenfassungen, Meditationen und Atemübungen.

Ja diese Option habe ich extra für alle Interessierte geschaffen, die einen Schritt weitergehen möchten. Jeder Teilnehmer, der das VIP Paket bucht, erhält ein persönliches Coaching und Mentoring von mir, um das Erlernte sowohl auf der körperlichen als auch der mentalen Ebene besser zu integrieren. Ich biete hier während und auch über die Kursdauer hinaus eine individuelle (Nach-) Betreuung.

Das Programm ist für alle, die mit Darmschwierigkeiten zu kämpfen haben, wie Blähbauch, Durchfall, Verstopfung, Leaky Gut oder Unverträglichkeiten von Lebensmitteln und sich langfristig wieder wohl in ihrem Körper fühlen wollen. Wenn du an einer gesunden Ernährung interessiert bist und deine Gesundheit in deine eigenen Hände nehmen möchtest, bist du hier genau richtig!

Wahrscheinlich hast du nebenher viel zu tun und willst nicht jeden Tag Stunden in der Küche oder mit Recherchieren verbringen. Das verstehe ich total und genau aus diesem Grund habe ich den Darmgesund Kompass Kurs ins Leben gerufen. Mein gesamtes Wissen steckt gebündelt in diesem Kurs, damit du dich selbst nicht mehr durch Berge von Literatur wälzen musst. Der Kurs besteht aus vier Modulen, die auf vier Wochen aufgeteilt sind. Jedes Modul enthält einen theoretischen und einen praktischen Teil. Für den theoretischen Teil benötigst du nicht mehr als eine  Stunden pro Woche. Du kannst den Kurs aber auch in deinem eigenen Tempo absolvieren. Der Kurs ist aber vor allem dann für dich erfolgreich, wenn du die Tipps in die Praxis umsetzt. Je mehr Zeit du hier in dich und deine Gesundheit investierst, desto schneller siehst du Erfolge.

Die Antwort ist nein! Dieser Kurs gibt dir das notwendige Werkzeug an die Hand, deine Darmgesundheit selbstbestimmt zu verbessern. An dir und deinen Routinen arbeiten musst du aber selbst, da kann dir kein noch so guter Online-Kurs helfen. Ebenfalls handelt es sich hier nicht um eine Crash-Diät, sondern um einen ganzheitlichen Ansatz, der dich langfristig zur Balance und einer allgemein besseren Gesundheit führen soll.

Du hast auf Lebenszeit Zugriff! Du hast aber auch die Möglichkeit alle Videos und Unterlagen herunterzuladen.

Mir ist es wichtig, dir einen geschützten Raum zu bieten, in dem du an dir arbeiten kannst und ganz offen deine Fragen stellen kannst. Ich möchte, dass du dich wohl fühlst. Du kannst deine Kamera, wenn du möchtest, immer aus lassen und kannst mir deine Fragen auch privat per E-Mail zuschicken, die Beantwortung erfolgt live im Kurs. Bei einer Buchung des VIP Pakets erhältst du aber natürlich einen persönlichen Kontakt.

Deine Fragen wurden nicht beantwortet?

Schreibe mir gerne eine E-Mail an info@mantraofbalance.de und ich melde mich schnellstmöglich zurück.